vařené vejce, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 155.00 kcal
• Bílkoviny: 12.58 g
• Sacharidy: 1.12 g (z toho cukr: 1.12 g)
• Tuky: 10.61 g (nasycené: 3.27 g)

• Selen 30.80 μg 56.0%
• B12 (Kobalamin) 1.11 μg 46.3%
• B2 (Riboflavin) 0.51 mg 39.5%
• B5 (Kyselina pantothenová) 1.40 mg 28.0%
• Fosfor 172.00 mg 24.6%
• Železo 1.19 mg 14.9%
• Vitamín D 87.00 IU 14.5%
• Kyselina listová 44.00 μg 11.0%
• Zinek 1.05 mg 9.5%
• B6 (Pyridoxin) 0.12 mg 9.3%
• Vitamín E 1.03 mg 6.9%
• B1 (Thiamin) 0.07 mg 5.5%
• Sodík 124.00 mg 5.4%
• Vápník 50.00 mg 5.0%
• Vitamín A 149.00 IU 5.0%
• Draslík 126.00 mg 3.7%
• Hořčík 10.00 mg 2.5%
• Měď 0.01 mg 1.4%
• B3 (Niacin) 0.06 mg 0.4%
• Vitamín K 0.30 μg 0.3%

• Detail nutričních hodnot