Čočková polévka s párkem a vařeným vejcem
-
- Přidat foto
-
Reklama
Výborná hustá polévka, kterou můžete s čerstvým pečivem podávat jako hlavní chod.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Čočku namočíme, necháme chvíli odstát a poté uvaříme do měkka.
2.
Cibuli nakrájíme na kousky. Párek nakrájíme na tenká kolečka. V hrnci rozehřejeme olej a obojí opečeme do růžova.
3.
Zaprášíme moukou, opečeme a rozředíme vodou. Můžeme osolit a opepřit. Vaříme zhruba 15 minut.
4.
Do hrnce vsypeme uvařenou čočku a necháme projít varem asi 10 minut.
5.
Poté polévku odstavíme, vsypeme majoránku, přidáme prolisovaný česnek a nakrájená vařená vejce. Podle chuti dochutíme a můžeme podávat.
Od: Petuler, 18.1.2024
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
10 min příprava 1 hod vaření 1 hod 10 min celkem |
| Množství: | 6 × porce |
| Autor: | Petuler |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 11 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
438.49 kcal |
Protein |
26.28 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
36.37 g
2.24 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
25.30 g
6.90 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
