Čočková polévka s těstovinami a mátou
-
- Přidat foto
-
Reklama
Netradiční čočková polévka, která vás mile překvapí svou chutí. Doplněná o těstoviny a mátu. Polévka není zahuštěná a přesto vás zasytí.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Cibuli, česnek, špek si nakrájíme na kostičky a společně s olejem vložíme do hrnce. Dáme na plotnu a opékáme.
2.
Přidáme nasekanou celerovou nať, krátce opečeme. Vložíme rozdrcené nudle, mícháme tak, aby se nám obalily tukem se slaniny.
3.
Přidáme čočku i s nálevem, přilijeme asi 600 ml vody. Vložíme bujón a přivedeme k varu.
4.
Necháme projít varem až budou nudle měkké, odstavíme z plotny a přidáme nasekanou mátu. Podle chuti osolíme a opepříme.
5.
Při podávání zdobíme snítkou máty.
Od: Petuler, 20.6.2022
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
5 min příprava 10 min vaření 15 min celkem |
| Množství: | 3 × porce |
| Autor: | Petuler |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 12 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
274.31 kcal |
Protein |
6.38 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
24.94 g
1.99 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
16.26 g
4.77 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
