Avokádový toast s vejcem

Toast s avokádem a vejcem je lahodné a zdravé jídlo, které je ideální na snídani nebo lehkou večeři.

Reklama

Ingredience

Množství na
  porce

Postup přípravy

1.
Kaizerky si rozkrojíme podél na poloviny a opečeme na pánvi či na kontaktním grilu. Vařené vejce oloupeme a nakrájíme na plátky/kolečka. Rajče nakrájíme na půl-kolečka.
2.
Avokádo zbavíme pecky a slupky, rozmačkáme, ochutíme solí a pepřem a zakápneme citronovou šťávou. Promícháme.
3.
Na jednotlivé poloviny kaizerek naneseme rozmačkané avokádo, na něj položíme plátky vajíčka a rajčete a ještě dosolíme a dopepříme podle vlastní chuti. Dobrou chuť! :-)

Od: Zuzana, 30.9.2023

Reklama
Reklama
Reklama

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Pro vložení komentáře se musíte přihlásit.

Reklama
Reklama
Hodnocení:
0.0
hodnotit
Čas: 10 min příprava
10 min celkem
Množství: 2 × porce
Autor: Zuzana
Cena ingrediencí: 1 × porce = 38 Kč
Rozpis na položky
Kategorie a štítky:
Reklama

Nutriční hodnoty

Množství
1 × porce
Energetická hodnota
406.63 kcal
Protein
14.63 g
Sacharidy
z toho cukr
32.68 g
3.07 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
21.34 g
4.02 g

Detailní rozpis podle ingrediencí

Reklama
Reklama