Zapečené avokádo s vejcem
-
- Přidat foto
-
Reklama
Zapečené avokádo se hodí ke snídani. Jeho příprava vám nezabere moc času a výsledek je výborný.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Avokádo si rozřízneme na půl, vyjmeme pecku.
2.
Avokádo mírně vydlabeme v místě, kde byla pecka, tak aby se nám tam vlezlo vejce.
3.
Vejce rozklepneme do avokáda, osolíme, opepříme a vložíme do předem vyhřáté trouby na 180 stupňů. Pečeme zhruba 15 minut.
4.
Po upečení můžeme podávat s čerstvou zeleninou a zakápneme olivovým olejem. Můžeme doplnit o čerstvé pečivo.
Od: Petuler, 24.4.2022
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
5 min příprava 15 min vaření 20 min celkem |
| Množství: | 2 × porce |
| Autor: | Petuler |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 28 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
282.59 kcal |
Protein |
7.53 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
2.15 g
0.82 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
25.59 g
4.43 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
