Pečená vaječná omeleta
-
- Přidat foto
-
Reklama
Na přípravu křehké a nadýchané vaječné omelety naleznete spoustu rad a tipů, jako například nalít na pánev studenou vodu. Ale člověk je tvor lenivý a rád si práci usnadní. Inspirace na pečenou vaječnou omeletu přišla až na dovolené v Řecku, kde ji podobným způsobem připravovali a krájeli na čtverečky.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Vejce rozklepneme do mísy a rozšleháme s kořením. Přidáme šunku nakrájenou na nudličky.
2.
Rozehřejeme troubu na 180 stupňů.
3.
Cibuli nakrájíme na velmi drobné kostičky a vmícháme do vajec. Omeleta bude hezky vláčná.
4.
Vlijeme do menšího plechu nebo můžete použít víko od zapékací mísy.
5.
Pečeme v rozehřáté troubě na 180 stupňů 5 minut. Troubu vypneme a necháme ještě dalších 5 minut. Poté můžeme podávat.
Od: Ráďa 78, 29.9.2019
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
2 min příprava 5 min vaření 12 min celkem |
| Množství: | 2 × porce |
| Autor: | Ráďa 78 |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 14 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
159.91 kcal |
Protein |
13.19 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
8.35 g
0.27 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
6.93 g
2.27 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
