Salámová omeleta
-
- Přidat foto
-
Reklama
Vydatná snídaně v podobě chutné omelety dá trošku práce, ale výsledek stojí za to. Zpříjemněte si víkendové ráno skvělou snídaní.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Cibuli nakrájíme na drobné kostičky. Dáme restovat na pánev na sádlo. Nespěcháme. Necháme cibuli úplně zezlátnout. Občas promícháme.
2.
Na hotovou cibuli rozprostřeme šunku a vysočinu.
3.
V talířku rozšleháme vejce, mléko, papriku, sůl a pepř. Prohřátou šunku a vysočinu zalijeme vejci a přidáme nadrobno nakrájený česnek. (Nakrájený, ne prolisovaný.)
4.
Pánev přiklopíme poklicí a snížíme teplotu. Nemícháme, neobracíme.
5.
Nakonec poklademe plátky sýru a na chvíli rozehřejeme pod poklicí.
6.
Abyste nepotrhali omeletu před servírováním můžete pánev přiklopit velkým prkýnkem a omeletu obrátit.
Od: Ráďa 78, 26.6.2020
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
5 min příprava 15 min vaření 20 min celkem |
| Množství: | 2 × porce |
| Autor: | Ráďa 78 |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 22 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
549.45 kcal |
Protein |
32.38 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
9.17 g
4.89 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
42.21 g
19.15 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
