Cuketová omeleta
-
- Přidat foto
-
Reklama
Začíná nám sezóna cuket a spousta z nás zkouší nové recepty, co z nich připravit. U nás doma je oblíbená cuketová omeleta. Je lehce stravitelná, rychle připravená a skvěle chutná.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Rozehřejeme si pánev s nepřilnavým povrchem a vložíme do ní na kostky nakrájenou slaninu společně s kostkami cibule. Opečeme, pokud je potřeba můžeme přidat trochu oleje.
2.
Po opečení vložíme česnek nakrájený na plátky, brambory nakrájené na plátky a cuketu na půl kolečka. Osolíme, opepříme. Zhruba 10 minut opékáme.
3.
V míse si rozšleháme vejce a zalijeme směs na pánvi. Přikryjeme poklicí a necháme vejce ztuhnout. Zhruba 8-10 minut. Dokud není omeleta hotová.
4.
Při podávání posypeme nakrájenou goudou a můžeme ozdobit jarní cibulkou.
Od: Petuler, 4.7.2020
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
5 min příprava 25 min vaření 30 min celkem |
| Množství: | 4 × porce |
| Autor: | Petuler |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 29 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
572.61 kcal |
Protein |
29.15 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
37.42 g
5.18 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
31.82 g
13.07 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
