Cuketové bramboráky se sýrem a klobáskou
-
- Přidat foto
-
Reklama
Zdravější verze klasického bramboráku. Jelikož tady máme cuketovou sezónu a spousta z nás přemýšlí, jak vlastně tu cuketu udělat, aby chutnala i těm, kteří ji zrovna oblíbenou nemají. Vyzkoušejte tento recept, kdy i zarytí odpůrci cukety ji vlastně vůbec nepoznají.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Nastrouháme cuketu na hrubém struhadle (neoloupanou), společně s eidamem. Klobásu nakrájíme na kostičky a přidáme k cuketě.
2.
Do nastrouhané směsi rozklepneme vejce, přidáme všechno koření a prolisovaný česnek.
3.
Zahustíme celozrnnou moukou podle potřeby. Pořádně promícháme.
4.
Rozpálíme olej na pánvi a děláme menší bramboráčky do zlatova.
Od: Petuler, 3.8.2019
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: | 1 hod celkem |
| Množství: | 6 × porce |
| Autor: | Petuler |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 34 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
489.04 kcal |
Protein |
26.08 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
29.06 g
7.27 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
28.13 g
12.72 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
