Vaječná omeleta s pršutem, žampiony a špenátem

-
-
-
- Přidat foto
-
Reklama
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Na pánvi necháme rozpustit špek, poté vlijeme vejce na pánev a přidáme do něj pršut, žampiony a špenát.
2.
Přikryjeme pánev pokličkou na několik minut, dokud není omeleta hotová.
3.
Podáváme se zeleninou dle vlastní chuti.
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
Hodnocení: |
hodnotit
|
---|---|
Čas: |
10 min příprava 5 min vaření 15 min celkem |
Množství: | 1 × porce |
Autor: | Petra |
Cena ingrediencí: | 1 × porce = 30 Kč Rozpis na položky |
Kategorie: | hlavní chod, zelenina, houby, snídaně, vajíčka, low carb, bezlepkové, bez laktózy |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
214.57 kcal |
Protein |
20.80 g |
Sacharidy
z toho cukr
|
2.02 g
1.22 g
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
13.05 g
4.28 g
|
Mohlo by vás zajímat
Reklama
Reklama