Vaječná omeleta s pršutem, žampiony a špenátem

Ingredience

Množství na
  porce

Postup přípravy

1.
Na pánvi necháme rozpustit špek, poté vlijeme vejce na pánev a přidáme do něj pršut, žampiony a špenát.
2.
Přikryjeme pánev pokličkou na několik minut, dokud není omeleta hotová.
3.
Podáváme se zeleninou dle vlastní chuti.

Od: Petra, 15.6.2020

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Jméno:
Mail:

Hodnocení:
0.0
hodnotit
Čas: 10 min příprava
5 min vaření
15 min celkem
Množství: 1 × porce
Autor: Petra
Cena ingrediencí: 1 × porce = 30 Kč
Rozpis na položky
Kategorie: hlavní chod, zelenina, houby, snídaně, vajíčka, low carb, bezlepkové, bez laktózy

Nutriční hodnoty

Množství
1 × porce
Energetická hodnota
214.57 kcal
Protein
20.80 g
Sacharidy
z toho cukr
2.02 g
1.22 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
13.05 g
4.28 g

Detailní rozpis podle ingrediencí

×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.