Vaječné muffiny se žampiony, šunkou a mozzarellou
-
- Přidat foto
-
Reklama
Rychlá nízkosacharidová snídaně. Vaječné muffiny můžete připravit klidně den dopředu. Nezapomeňte jen dobře vymazat formu nebo použít papírové košíčky.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Všechny ingredience, krom másla smíchejte.
2.
Nalijte do vymazaných formiček na muffiny, příp. můžete použít papírové košíčky. Na jedno vejce bude asi jeden muffin.
3.
Pečte v troubě asi 25 minut na 180°C.
Od: BunTom, 18.2.2020
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
5 min příprava 25 min vaření 30 min celkem |
| Množství: | 2 × porce |
| Autor: | BunTom |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 27 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
353.52 kcal |
Protein |
29.30 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
4.41 g
2.35 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
23.63 g
10.94 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
