Omeleta se sušenými rajčaty
-
- Přidat foto
-
Reklama
Víkendová snídaně, rychlý oběd nebo večeře? Tato omeleta je vhodná pro každou příležitost. Pár surovin, rychlá příprava a výrazná chuť. Zkuste ji!
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Sušená rajčata si nakrájíme na menší kousky.
2.
Vejce rozmícháme metličkou tak, aby se úplně spojil žloutek a bílek.
3.
Osolíme, opepříme a promícháme s 20g nastrouhaného parmazánu a sušenými rajčaty.
4.
Pánev rozehřejeme na mírný stupeň a rozpustíme na ní máslo.
5.
Vaječnou směs vlijeme na pánev a vařečkou nebo stěrkou ji stahujeme od okrajů směrem ke středu pánve. Jakmile jsou vejce z většiny uvařené, míchat přestaneme a teplotu snížíme.
6.
Ve chvíli, kdy je spodní strana omelety pevná, ale horní ještě lehce nedovařená, přeložíme omeletu napůl.
7.
Přesuneme na talíř a podáváme se zbytkem nastrouhaného parmazánu a čerstvou bazalkou. Dobrou chuť! :-)
Od: Zuzana, 28.4.2023
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
5 min příprava 7 min vaření 12 min celkem |
| Množství: | 1 × porce |
| Autor: | Zuzana |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 36 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
264.62 kcal |
Protein |
19.88 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
5.86 g
0.35 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
17.57 g
7.48 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
