Špenátové lasagne s vepřovým masem
-
- Přidat foto
-
Reklama
Lasagne jsou velmi jednoduché na přípravu a téměř není možné je pokazit. Vyzkoušejte je se špenátem a vepřovým masem. Vůbec není nutné je předvařovat!
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Na velkou a hlubokou pánev dáme olej a maso nakrájené na tenké nudličky. Restujeme s kořením a prolisovaným česnekem. Restujeme asi 10 minut na mírnější teplotu.
2.
Poté přidáme do pánve špenát. Rozvaříme do změknutí. Pokud je třeba, přidáme sůl a pepř.
3.
Vše ochutnáme ještě předtím, než dáme zapéct do trouby.
4.
Troubu rozehřejeme na 180 stupňů.
5.
Do pekáče začneme vrstvit lasagne (tak, jak je vytáhneme z krabičky, suché) a špenátovou směs. Poslední vrstva musí být lasagne, poslední vrstvu namočíme. Mělo by to vyjít na 4 – 5 pater, podle velikosti pekáče.
6.
Podlijeme malou vrstvou vody a dáme zapéct do trouby na 180 stupňů. Na posledních 10 minut posypeme strouhaným sýrem a pečeme bez poklice.
Od: Ráďa 78, 16.10.2019
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
20 min příprava 50 min vaření 1 hod 10 min celkem |
| Množství: | 6 × porce |
| Autor: | Ráďa 78 |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 43 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
534.92 kcal |
Protein |
39.33 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
43.44 g
1.17 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
21.98 g
8.75 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
