Nutriční hodnoty receptu

Ingredience Množství
(1 porce)
Bílkoviny Tuk Nasycený Sacharidy Cukry Energetická
hodnota
rajčata sušená v oleji 1/4 malá sklenice 2.40 g 6.69 g 0.90 g 8.33 g 0.00 g 101.18 kcal
cuketa 1/4 menšího kusu 0.36 g 0.09 g 0.02 g 0.62 g 0.74 g 5.02 kcal
cibule bílá 1/4 ks 0.30 g 0.03 g 0.01 g 2.10 g 1.17 g 11.00 kcal
česnek 3/4 stroužku 0.14 g 0.01 g 0.00 g 0.70 g 0.02 g 3.35 kcal
paprika mletá sladká 1/4 lžičky 0.08 g 0.07 g 0.01 g 0.11 g 0.06 g 1.62 kcal
paprika pálivá 1/4 lžičky 0.07 g 0.07 g 0.00 g 0.17 g 0.00 g 1.59 kcal
kokosové mléko 1/4 plechovky 2.29 g 23.84 g 21.14 g 3.34 g 3.34 g 230.00 kcal
olej olivový podle potřeby 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 kcal
sůl podle chuti 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 kcal
pepř mletý podle chuti 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 kcal
rýže basmati 1/4 hrnku 5.63 g 0.00 g 0.00 g 48.13 g 0.00 g 215.00 kcal
čočka (sterilovaná) 1/4 plechovky 2.40 g 0.18 g 0.00 g 4.20 g 0.00 g 32.40 kcal
Součet 13.67 g 30.98 g 22.09 g 67.69 g 5.33 g 601.15 kcal