Květákové placičky (hash brown)
Hash brown je americká snídaňová placka z brambor. Pokud jste si někdy dávali snídani v McDonalds, tak ji určitě dobře znáte. Výbornou nízkosacharidovou alternativou je placka z květáku.
Reklama
Postup přípravy
1.
Nejprve nastrouhejte květák na hrubém struhadle.
2.
Poté ve větší míse smíchejte nastrouhaný květák, cibuli a vejce. Dochuťte solí a pepřem. Nechte 10 minut odležet.
3.
Opékejte na másle nebo oleji na mírný plamen z každé strany asi 4 minuty. Nechte dobře propéct. Pokud se budete placičky pokoušet obracet příliš brzo, rozpadnou se.
Od: BunTom, 2.3.2019
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
131.72 kcal |
Protein |
6.52 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
4.63 g
2.86 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
9.23 g
4.83 g
|
Reklama
Reklama
