Jana (neregistrovaný),
před 1344 dny
A vejce je kde 🤔!?
Květákové placičky
-
- Přidat foto
-
Reklama
Skvělá zeleninová rychlovka, která vás překvapí výbornou chutí. Nebojte se přisolit. Nejlépe chutnají ještě teplé s hranolky, bramborovou kaší nebo zeleninovým salátem.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Květák a mrkev dáme vařit do úplného změknutí. Vylejeme vodu a necháme zchladnout.
2.
Mrkev nastrouháme, květák rozmačkáme vidličkou. Smícháme s prolisovaným česnekem, kořením a vejci.
3.
Smícháme s 1 hrnkem strouhanky a rukou tvarujeme nízké karbanátky. Obalujeme v druhé polovině strouhanky.
4.
Smažíme na sádle dozlatova.
Od: Iva V, 23.1.2020
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
30 min příprava 20 min vaření 1 hod celkem |
| Množství: | 8 × porce |
| Autor: | Iva V |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 7 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
162.40 kcal |
Protein |
7.07 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
22.48 g
4.24 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
3.66 g
1.11 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
