Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
dýně Hokaido | 125 g | 1.38 g | 0.75 g | 0.00 g | 7.13 g | 6.50 g | 46.25 kcal |
řepa červená vařená | 100 g | 1.68 g | 0.18 g | 0.03 g | 7.96 g | 7.96 g | 44.00 kcal |
těstoviny | 100 g | 13.04 g | 1.51 g | 0.28 g | 71.47 g | 2.67 g | 371.00 kcal |
med | 1/2 lžíce | 0.03 g | 0.00 g | 0.00 g | 8.63 g | 8.62 g | 31.92 kcal |
olej olivový | 1/2 lžíce | 0.00 g | 6.75 g | 0.93 g | 0.00 g | 0.00 g | 59.67 kcal |
oříšky lískové | 12 a 1/2 g | 1.87 g | 7.59 g | 0.56 g | 0.88 g | 0.54 g | 78.50 kcal |
jablko granátové | 1/4 ks | 0.64 g | 0.45 g | 0.05 g | 5.66 g | 5.26 g | 31.96 kcal |
sýr feta | 62 a 1/2 g | 8.88 g | 13.30 g | 9.34 g | 2.56 g | 2.56 g | 165.00 kcal |
smetana | 50 ml | 1.00 g | 15.50 g | 11.00 g | 1.50 g | 1.50 g | 149.50 kcal |
vývar zeleninový | 50 ml | 0.12 g | 0.04 g | 0.01 g | 0.47 g | 0.28 g | 2.50 kcal |
pepř mletý | 1/8 lžičky | 0.03 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.11 g | 0.00 g | 0.72 kcal |
rozmarýn sušený | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal | |
petrželová nať čerstvá | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal | |
sůl | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal | |
Součet | 28.67 g | 46.08 g | 22.20 g | 106.35 g | 35.89 g | 981.02 kcal |