paprika mletá sladká

×
Energetická hodnota
282.00 kcal
Protein
14.14 g
Sacharidy
z toho cukr
19.09 g
10.34 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
12.89 g
2.14 g
1.70 g
7.77 g
Vláknina
34.90 g
B1 (Thiamin)
0.3 / 1 mg (27.5%)
B2 (Riboflavin)
1.2 / 1 mg (94.6%)
B3 (Niacin)
10.1 / 16 mg (62.9%)
B5 (Kyselina pantothenová)
2.5 / 5 mg (50.2%)
B6 (Pyridoxin)
2.1 / 1 mg (164.7%)
B12 (Kobalamin)
0.0 / 2 μg (0.0%)
Kyselina listová
49.0 / 400 μg (12.3%)
Vitamín A
49,254.0 / 3,000 IU (1,641.8%)
Vitamín C
0.9 / 90 mg (1.0%)
Vitamín D
0.0 / 600 IU (0.0%)
Vitamín E
29.1 / 15 mg (194.0%)
Vitamín K
80.3 / 120 μg (66.9%)
Vápník
229.0 / 1,000 mg (22.9%)
Měď
0.7 / 1 mg (79.2%)
Železo
21.1 / 8 mg (264.3%)
Hořčík
178.0 / 420 mg (42.4%)
Fosfor
314.0 / 700 mg (44.9%)
Draslík
2,280.0 / 4,700 mg (48.5%)
Selen
6.3 / 55 μg (11.5%)
Sodík
68.0 / 1,500 mg (4.5%)
Zinek
4.3 / 11 mg (39.4%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.