kokosové mléko

×
Energetická hodnota
230.00 kcal
Protein
2.29 g
Sacharidy
z toho cukr
3.34 g
3.34 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
23.84 g
21.14 g
1.01 g
0.26 g
Vláknina
2.20 g
B1 (Thiamin)
0.0 / 1 mg (2.2%)
B2 (Riboflavin)
0.0 / 1 mg (0.0%)
B3 (Niacin)
0.8 / 16 mg (4.8%)
B6 (Pyridoxin)
0.0 / 1 mg (2.5%)
B12 (Kobalamin)
0.0 / 2 μg (0.0%)
Kyselina listová
16.0 / 400 μg (4.0%)
Vitamín A
0.0 / 3,000 IU (0.0%)
Vitamín C
2.8 / 90 mg (3.1%)
Vitamín D
0.0 / 600 IU (0.0%)
Vitamín E
0.2 / 15 mg (1.0%)
Vitamín K
0.1 / 120 μg (0.1%)
Vápník
16.0 / 1,000 mg (1.6%)
Měď
0.3 / 1 mg (29.6%)
Železo
1.6 / 8 mg (20.5%)
Hořčík
37.0 / 420 mg (8.8%)
Fosfor
100.0 / 700 mg (14.3%)
Draslík
263.0 / 4,700 mg (5.6%)
Selen
6.2 / 55 μg (11.3%)
Sodík
15.0 / 1,500 mg (1.0%)
Zinek
0.7 / 11 mg (6.1%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.