kokosové mléko, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 ml:

• Energie: 230.00 kcal
• Bílkoviny: 2.29 g
• Sacharidy: 3.34 g (z toho cukr: 3.34 g)
• Tuky: 23.84 g (nasycené: 21.14 g)

• Měď 0.27 mg 29.6%
• Železo 1.64 mg 20.5%
• Fosfor 100.00 mg 14.3%
• Selen 6.20 μg 11.3%
• Hořčík 37.00 mg 9.3%
• Draslík 263.00 mg 7.7%
• Zinek 0.67 mg 6.1%
• B3 (Niacin) 0.76 mg 4.8%
• Kyselina listová 16.00 μg 4.0%
• Vitamín C 2.80 mg 3.1%
• B6 (Pyridoxin) 0.03 mg 2.5%
• B1 (Thiamin) 0.03 mg 2.2%
• Vápník 16.00 mg 1.6%
• Vitamín E 0.15 mg 1.0%
• Sodík 15.00 mg 0.7%
• Vitamín K 0.10 μg 0.1%

• Detail nutričních hodnot