červené fazole (syrové)

Energetická hodnota	337.00 kcal
Protein	22.53 g
Sacharidy z toho cukr	46.09 g 2.10 g
Tuk nasycené mastné kyseliny mononenasycené MK polynenasycené MK	1.06 g 0.15 g 0.08 g 0.59 g
Vláknina	15.20 g

B1 (Thiamin)

0.6 / 1 mg (50.7%)

B2 (Riboflavin)

0.2 / 1 mg (16.5%)

B3 (Niacin)

2.1 / 16 mg (13.2%)

B5 (Kyselina pantothenová)

0.8 / 5 mg (15.6%)

B6 (Pyridoxin)

0.4 / 1 mg (30.5%)

B12 (Kobalamin)

0.0 / 2 ug (0.0%)

Kyselina listová

394.0 / 400 ug (98.5%)

Vitamín A

0.0 / 3,000 iu (0.0%)

Vitamín C

4.5 / 90 mg (5.0%)

Vitamín D

0.0 / 600 iu (0.0%)

Vitamín E

0.2 / 15 mg (1.4%)

Vitamín K

5.6 / 120 ug (4.7%)

Vápník

83.0 / 1,000 mg (8.3%)

Měď

0.7 / 1 mg (77.7%)

Železo

6.7 / 8 mg (83.6%)

Hořčík

138.0 / 420 mg (32.9%)

Fosfor

406.0 / 700 mg (58.0%)

Draslík

1,359.0 / 4,700 mg (28.9%)

Selen

3.2 / 55 ug (5.8%)

Sodík

12.0 / 1,500 mg (0.8%)

Zinek

2.8 / 11 mg (25.4%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.

Základní údaje

Název:

Poznámky:

EAN kód (více kódů oddělte novou řádkou):

Jednotky

Zde můžete říci například, kolik gramů/ml má jedna porce, lžíce, balení, ... V uvedených jednotkách pak budete moci potravinu přidávat do jídelníčku.

1x = {{ (baseUnits | filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}

Přidat jednotku

Nutriční hodnoty

Hodnoty na {{ (baseUnits \| filter: { id: data.base_unit_id })[0].name }}
Enegrie:	kcal
Protein:	g
Sacharidy:	g
z toho cukr:	g
Tuky celkem:	g
nasycené:	g
poly-nenasycené:	g
mono-nenasycené:	g
trans:	g
Vláknina:	g
Sůl:	g

červené fazole (syrové)

Vlastní potravina

Základní údaje

Jednotky

Nutriční hodnoty

{{ selectedIngredient.name }}

Nenechte si nic uniknout!