vejce

×
Energetická hodnota
143.00 kcal
Protein
12.56 g
Sacharidy
z toho cukr
0.72 g
0.37 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
9.51 g
3.13 g
3.66 g
1.91 g
Vláknina
0.00 g
B1 (Thiamin)
0.0 / 1 mg (3.3%)
B2 (Riboflavin)
0.5 / 1 mg (35.2%)
B3 (Niacin)
0.1 / 16 mg (0.5%)
B6 (Pyridoxin)
0.2 / 1 mg (13.1%)
B12 (Kobalamin)
0.9 / 2 μg (37.1%)
Kyselina listová
47.0 / 400 μg (11.8%)
Vitamín A
533.3 / 3,000 IU (17.8%)
Vitamín C
0.0 / 90 mg (0.0%)
Vitamín D
80.0 / 600 IU (13.3%)
Vitamín E
1.1 / 15 mg (7.0%)
Vitamín K
0.3 / 120 μg (0.3%)
Vápník
56.0 / 1,000 mg (5.6%)
Měď
0.1 / 1 mg (8.0%)
Železo
1.8 / 8 mg (21.9%)
Hořčík
12.0 / 420 mg (2.9%)
Fosfor
198.0 / 700 mg (28.3%)
Draslík
138.0 / 4,700 mg (2.9%)
Selen
30.7 / 55 μg (55.8%)
Sodík
142.0 / 1,500 mg (9.5%)
Zinek
1.3 / 11 mg (11.7%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.

×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.