vejce, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 143.00 kcal
• Bílkoviny: 12.56 g
• Sacharidy: 0.72 g (z toho cukr: 0.37 g)
• Tuky: 9.51 g (nasycené: 3.13 g)

• Selen 30.70 μg 55.8%
• B12 (Kobalamin) 0.89 μg 37.1%
• B2 (Riboflavin) 0.46 mg 35.2%
• Fosfor 198.00 mg 28.3%
• Železo 1.75 mg 21.9%
• Vitamín A 533.33 IU 17.8%
• Vitamín D 80.00 IU 13.3%
• B6 (Pyridoxin) 0.17 mg 13.1%
• Kyselina listová 47.00 μg 11.8%
• Zinek 1.29 mg 11.7%
• Měď 0.07 mg 8.0%
• Vitamín E 1.05 mg 7.0%
• Sodík 142.00 mg 6.2%
• Vápník 56.00 mg 5.6%
• Draslík 138.00 mg 4.1%
• B1 (Thiamin) 0.04 mg 3.3%
• Hořčík 12.00 mg 3.0%
• B3 (Niacin) 0.08 mg 0.5%
• Vitamín K 0.30 μg 0.3%

• Detail nutričních hodnot