piniové oříšky

Zadejte množství pro výpočet nutričních hodnot. Výsledek si poté můžete zapsat do diáře.

×

Recepty obsahující ingredienci (6)

Energetická hodnota
673.00 kcal
Protein
13.69 g
Sacharidy
z toho cukr
9.38 g
3.59 g
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
68.37 g
4.90 g
18.76 g
34.07 g
Vláknina
3.70 g

Vitamíny

34.0
μg
8.5%
0.0
μg
0.0%
0.0
IU
0.0%
0.8
mg
0.9%
9.3
mg
62.2%
0.1
mg
7.2%
53.9
μg
44.9%
28.3
IU
0.9%
0.2
mg
17.5%
4.4
mg
27.4%
0.4
mg
30.3%

Minerály

597.0
mg
12.7%
1.3
mg
147.1%
575.0
mg
82.1%
5.5
mg
69.1%
2.0
mg
0.1%
16.0
mg
1.6%
6.5
mg
58.6%
251.0
mg
59.8%
0.7
μg
1.3%

Procento v rámečku reprezentuje kolik denní potřeby daného nutrientu (v procentech) dostanete ve vybraném množství. Založeno na dietě o 2000 kcal, avšak může se lišit v závislosti na pohlaví, věku, váze, výšce nebo aktivitě jedince. Hodnota je uvedena pouze pro orientaci.

Pokud je uvedena hodnota n/a, potom informace není dostupná.