kopr čerstvý

×
Energetická hodnota
43.00 kcal
Protein
3.46 g
Sacharidy
z toho cukr
4.92 g
Neuvedeno
Tuk
nasycené mastné kyseliny
mononenasycené MK
polynenasycené MK
1.12 g
0.06 g
0.80 g
0.10 g
Vláknina
2.10 g
B1 (Thiamin)
0.1 / 1 mg (4.8%)
B2 (Riboflavin)
0.3 / 1 mg (22.8%)
B3 (Niacin)
1.6 / 16 mg (9.8%)
B5 (Kyselina pantothenová)
0.4 / 5 mg (7.9%)
B6 (Pyridoxin)
0.2 / 1 mg (14.2%)
B12 (Kobalamin)
0.0 / 2 ug (0.0%)
Kyselina listová
150.0 / 400 ug (37.5%)
Vitamín A
7,718.0 / 3,000 iu (257.3%)
Vitamín C
85.0 / 90 mg (94.4%)
Vitamín D
0.0 / 600 iu (0.0%)
Vápník
208.0 / 1,000 mg (20.8%)
Měď
0.1 / 1 mg (16.2%)
Železo
6.6 / 8 mg (82.4%)
Hořčík
55.0 / 420 mg (13.1%)
Fosfor
66.0 / 700 mg (9.4%)
Draslík
738.0 / 4,700 mg (15.7%)
Sodík
61.0 / 1,500 mg (4.1%)
Zinek
0.9 / 11 mg (8.3%)

Doporučené množství pro dospělého člověka při dietě o 2000 kcal.

×

Nenechte si nic uniknout!

To nejlepší vám pošleme do mailu.

Ne, nechci.