celer (bulva), recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 42.00 kcal
• Bílkoviny: 1.50 g
• Sacharidy: 7.40 g (z toho cukr: 1.60 g)
• Tuky: 0.30 g (nasycené: 0.08 g)

• Vitamín K 41.00 μg 34.2%
• Fosfor 115.00 mg 16.4%
• B6 (Pyridoxin) 0.17 mg 12.7%
• Vitamín C 8.00 mg 8.9%
• Draslík 300.00 mg 8.8%
• Železo 0.70 mg 8.8%
• Měď 0.07 mg 7.8%
• B5 (Kyselina pantothenová) 0.35 mg 7.0%
• Hořčík 20.00 mg 5.0%
• B2 (Riboflavin) 0.06 mg 4.6%
• B3 (Niacin) 0.70 mg 4.4%
• Sodík 100.00 mg 4.3%
• Vápník 43.00 mg 4.3%
• B1 (Thiamin) 0.05 mg 4.2%
• Zinek 0.33 mg 3.0%
• Vitamín E 0.36 mg 2.4%
• Kyselina listová 8.00 μg 2.0%
• Selen 0.70 μg 1.3%

• Detail nutričních hodnot