Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
cibulka jarní (lahůdková) | 1 a 1/2 ks | 0.41 g | 0.04 g | 0.01 g | 1.07 g | 0.52 g | 7.20 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
olej rostlinný | 1 lžíce | 0.00 g | 13.60 g | 1.86 g | 0.00 g | 0.00 g | 120.50 kcal |
česnek | 1 stroužek | 0.19 g | 0.02 g | 0.00 g | 0.93 g | 0.03 g | 4.47 kcal |
cibule | 1/2 malého kusu | 0.39 g | 0.04 g | 0.01 g | 2.67 g | 1.48 g | 14.00 kcal |
fazolové lusky ploché | 250 g | 5.00 g | 0.50 g | 0.00 g | 7.50 g | 0.00 g | 54.50 kcal |
hovězí mleté maso libové | 100 g | 21.41 g | 5.00 g | 2.18 g | 0.00 g | 0.00 g | 137.00 kcal |
rajčata | 1/2 ks | 0.54 g | 0.12 g | 0.02 g | 1.65 g | 1.62 g | 11.07 kcal |
koriandr čerstvý | 1/2 snítky | 0.01 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.13 kcal |
Součet | 27.95 g | 19.32 g | 4.08 g | 13.83 g | 3.66 g | 348.86 kcal |