Citronové kuře Sorrento
-
- Přidat foto
-
Reklama
Kuřecí prsa s omáčkou z medu, šťávy z citrusů, bílého vína a rozmarýnu.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
V misce smíchejte med, šťávu z citronu a pomeranče, chilli, rozmarýn a bílé víno.
2.
Rozehřejte pánev na střední teplotu a nasucho opečte půlky citronů, dokud lehce nezhnědnou. Poté je dejte stranu.
3.
Přidejte na pánev olivový olej a opečte půlky kuřecích prsou, dokud nejsou dobře opečené (přibližně 10 minut).
4.
Přilijte připravenou omáčku a povařte několik minut, dokud se omáčka nezredukuje a nezhoustne.
5.
Podávejte kuře s omáčkou zdobené půlkou opečeného citronu a sekanou petrželkou.
Od: BunTom, 6.1.2018
Reklama
Reklama
Reklama
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: | 30 min celkem |
| Množství: | 4 × porce |
| Autor: | BunTom |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 34 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
276.08 kcal |
Protein |
34.35 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
14.27 g
11.91 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
7.48 g
1.34 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
