Paprikový salát s balkánským sýrem

Přidat foto

Salát výrazné chuti, který se perfektně hodí ke grilovanému masu. K pečenému masu nahradí přílohu a můžete si jej dát i namísto večeře.

Reklama

Ingredience

paprika bílá, očištěná, nakrájená - 220 g
rajčata, velký - 1 ks
cibule - 1/2 ks
kukuřice sterilovaná - 4 lžíce

balkánský sýr - 100 g
jogurt bílý - 4 lžíce
pepř mletý - podle chuti
pažitka čerstvá - 2 hrsti

Množství na

− +

porce

Postup přípravy

Papriku očistěte a nakrájejte na kostičky. Z rajčete vykrojte střed a nakrájejte na kostičky. V míse smíchejte s kukuřicí a cibulí nakrájenou na velmi tenké proužky.

Jogurt smíchejte s pepřem a nasekanou pažitkou. Vmíchejte do zeleniny.

Nakonec přidejte balkánský sýr a už nemíchejte. Podávejte vychlazené.

Od: Ráďa 78, 17.8.2021

Reklama

Podobné recepty

Rajčatový salát s balkánským sýrem

Šopský salát

Rajčatový salát s řeckým jogurtem

Rajčatový salát s balkánským sýrem

Papriky se zeleninovou směsí

Balkánské papriky

Cuketový salát s balkánským sýrem

Grilovaný salát s balkánským sýrem

Salát s olivami a balkánským sýrem na grilu

Řecký salát

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Reklama

Hodnocení:	Ohodnotit recept Odstranit hodnocení
Čas:	10 min příprava 10 min celkem
Množství:	4 × porce
Autor:	Ráďa 78
Kategorie:	Saláty Zeleninové
Štítky:	česká za studena vegetariánské bezlepkové rajčata

Nutriční hodnoty

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	98.39 kcal
Protein	5.38 g
Sacharidy z toho cukr	5.32 g 4.05 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	5.94 g 3.67 g

Detailní rozpis

Reklama

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
paprika bílá	55 g	0.44 g	0.11 g	0.00 g	1.16 g	1.16 g	9.35 kcal
rajčata	1/4 ks	0.27 g	0.06 g	0.01 g	0.83 g	0.81 g	5.54 kcal
cibule	1/8 ks	0.15 g	0.01 g	0.01 g	1.05 g	0.58 g	5.50 kcal
kukuřice sterilovaná	1 lžíce	0.23 g	0.12 g	0.02 g	1.23 g	0.44 g	6.70 kcal
balkánský sýr	25 g	3.68 g	5.13 g	3.32 g	0.30 g	0.30 g	61.25 kcal
jogurt bílý	1 lžíce	0.52 g	0.49 g	0.31 g	0.70 g	0.70 g	9.15 kcal
pepř mletý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
pažitka čerstvá	1/2 hrsti	0.10 g	0.02 g	0.00 g	0.06 g	0.06 g	0.90 kcal
Součet		5.38 g	5.94 g	3.67 g	5.32 g	4.05 g	98.39 kcal

Paprikový salát s balkánským sýrem

Ingredience

Postup přípravy

Podobné recepty

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Vytisknout recept

Nutriční hodnoty

Potvrzení

Zapsat recept