Salát s krabími tyčinkami a dresinkem skyr

Výborný oběd nebo večeře, stačí doplnit o pečivo. Skyr je bohatý na bílkoviny a k salátu můžete přidat i vejce nebo šunku. Nejlépe chutná vychlazený.

Reklama

Ingredience

Dresink

Salát

Množství na
  porce

Postup přípravy

1.
Nejprve si smícháme dresink. Česnek do dresinku prolisujeme. Dresink dáme do lednice.
2.
Nakrájíme krabí tyčinky, přidáme hrášek a kukuřici. Nakrájíme i okurky a rajčata, cibuli nakrájíme na drobné kostičky. Opatrně promícháme.
3.
Vmícháme dresink a dáme vychladit. Před podáváním můžete doplnit i mozzarellu, šunku nebo vejce.

Od: Iva V, 17.7.2021

Reklama
Reklama

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Pro vložení komentáře se musíte přihlásit.

Reklama
Reklama
Hodnocení:
0.0
hodnotit
Čas: 10 min příprava
10 min celkem
Množství: 2 × porce
Autor: Iva V
Cena ingrediencí: 1 × porce = 70 Kč
Rozpis na položky
Kategorie: hlavní chod, saláty, česká, zelenina, ryba, za studena, bezlepkové, bez laktózy
Reklama

Nutriční hodnoty

Množství
1 × porce
Energetická hodnota
268.74 kcal
Protein
21.96 g
Sacharidy
z toho cukr
37.43 g
16.51 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
1.96 g
0.51 g

Detailní rozpis podle ingrediencí

Reklama
Reklama