Salát s krabími tyčinkami a dresinkem skyr
Výborný oběd nebo večeře, stačí doplnit o pečivo. Skyr je bohatý na bílkoviny a k salátu můžete přidat i vejce nebo šunku. Nejlépe chutná vychlazený.
Ingredience (2 x porce)
Dresink
-
-
-
-
-
Salát
-
-
-
-
-
-
Postup přípravy
- Nejprve si smícháme dresink. Česnek do dresinku prolisujeme. Dresink dáme do lednice.
- Nakrájíme krabí tyčinky, přidáme hrášek a kukuřici. Nakrájíme i okurky a rajčata, cibuli nakrájíme na drobné kostičky. Opatrně promícháme.
- Vmícháme dresink a dáme vychladit. Před podáváním můžete doplnit i mozzarellu, šunku nebo vejce.
Nutriční hodnoty (1 x porce)
Energ. hodnota: 268.74 kcal |
Protein: 21.96 g |
Sacharidy: 37.43 g |
z toho cukr: 16.51 g |
Tuk: 1.96 g |
z toho nas. MK: 0.51 g
Vytištěno z webu ekucharka.cz, recept si můžete prohlédnout na adrese https://www.ekucharka.cz/recept/3149-salat-s-krabimi-tycinkami-a-dresinkem-skyr