skyr, recepty, nutriční hodnoty

Nutriční hodnoty na 100 g:

• Energie: 61.00 kcal
• Bílkoviny: 10.30 g
• Sacharidy: 3.64 g (z toho cukr: 0.00 g)
• Tuky: 0.37 g (nasycené: 0.11 g)

• B12 (Kobalamin) 0.70 μg 29.2%
• B2 (Riboflavin) 0.28 mg 21.6%
• Fosfor 136.00 mg 19.4%
• Selen 9.90 μg 18.0%
• Vápník 111.00 mg 11.1%
• B5 (Kyselina pantothenová) 0.33 mg 6.6%
• B6 (Pyridoxin) 0.06 mg 4.9%
• Zinek 0.53 mg 4.8%
• Draslík 141.00 mg 4.1%
• Hořčík 10.70 mg 2.7%
• Měď 0.02 mg 1.9%
• B1 (Thiamin) 0.02 mg 1.8%
• Sodík 36.00 mg 1.6%
• B3 (Niacin) 0.21 mg 1.3%
• Železo 0.07 mg 0.9%
• Vitamín A 3.33 IU 0.1%
• Vitamín E 0.01 mg 0.1%

• Detail nutričních hodnot