Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
prášek do pečiva | 3/4 lžičky | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.06 g | 0.00 g | 0.24 kcal |
cibule | 1/4 ks | 0.30 g | 0.03 g | 0.01 g | 2.10 g | 1.17 g | 11.00 kcal |
vejce | 1/4 ks | 1.38 g | 1.05 g | 0.34 g | 0.08 g | 0.04 g | 15.73 kcal |
brokolice | 1/4 ks | 4.29 g | 0.56 g | 0.17 g | 6.14 g | 2.58 g | 51.68 kcal |
mouka hladká | 0.375 hrnku | 4.84 g | 0.46 g | 0.07 g | 34.50 g | 0.13 g | 170.63 kcal |
česnek | 3/4 stroužku | 0.14 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.70 g | 0.02 g | 3.35 kcal |
olej rostlinný | podle potřeby | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
kukuřice sterilovaná | 37 a 1/2 g | 0.86 g | 0.46 g | 0.09 g | 4.63 g | 1.67 g | 25.13 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
čedar | 1/8 hrnku strouhaného | 2.86 g | 4.16 g | 2.36 g | 0.39 g | 0.06 g | 50.50 kcal |
Součet | 14.67 g | 6.73 g | 3.05 g | 48.60 g | 5.66 g | 328.26 kcal |