Nutriční hodnoty receptu

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
avokádo	1/2 ks	2.00 g	14.66 g	2.13 g	1.83 g	0.66 g	160.00 kcal
smetana zakysaná	1/4 kelímku	1.22 g	9.68 g	5.07 g	2.32 g	1.71 g	99.00 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
pepř mletý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
citronová šťáva	z 1/4 kusu	0.04 g	0.03 g	0.00 g	0.79 g	0.30 g	2.64 kcal
tvaroh měkký tučný	1/2 lžíce	1.26 g	1.18 g	0.76 g	0.23 g	0.23 g	16.60 kcal
vejce	1/2 ks	2.76 g	2.09 g	0.69 g	0.16 g	0.08 g	31.46 kcal
lněná mouka	1 lžíce	3.63 g	1.30 g	0.09 g	0.91 g	0.35 g	37.07 kcal
psyllium	1/2 lžíce	0.11 g	0.03 g	0.00 g	0.22 g	0.00 g	1.57 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
kmín celý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
prášek do pečiva	1/4 lžičky	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.02 g	0.00 g	0.08 kcal
vepřové sádlo	na vymazání	0.00 g	2.50 g	0.98 g	0.00 g	0.00 g	22.55 kcal
Součet		11.03 g	31.46 g	9.72 g	6.48 g	3.33 g	370.97 kcal