Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
krabí tyčinky | 25 g | 1.90 g | 0.13 g | 0.04 g | 3.60 g | 1.58 g | 23.50 kcal |
brokolice | 1/8 ks | 2.14 g | 0.28 g | 0.09 g | 3.07 g | 1.29 g | 25.84 kcal |
špagety | 75 g | 9.78 g | 1.13 g | 0.21 g | 53.60 g | 2.00 g | 278.25 kcal |
česnek | 1/2 stroužku | 0.10 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.46 g | 0.02 g | 2.24 kcal |
bazalka sušená | 1/4 lžičky | 0.08 g | 0.01 g | 0.01 g | 0.04 g | 0.01 g | 0.82 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
majonéza | 25 g | 0.24 g | 18.71 g | 2.93 g | 0.14 g | 0.14 g | 170.00 kcal |
kečup | 3/4 lžíce | 0.13 g | 0.01 g | 0.00 g | 3.46 g | 2.71 g | 12.88 kcal |
mrkev | 1/2 ks | 0.28 g | 0.07 g | 0.01 g | 2.07 g | 1.45 g | 12.51 kcal |
kukuřice sterilovaná | 37 a 1/2 g | 0.86 g | 0.46 g | 0.09 g | 4.63 g | 1.67 g | 25.13 kcal |
rajčata cherry | 62 a 1/2 g | 0.55 g | 0.13 g | 0.02 g | 1.68 g | 1.64 g | 11.25 kcal |
rukola | 1 hrst | 0.52 g | 0.13 g | 0.02 g | 0.41 g | 0.41 g | 5.00 kcal |
citronová šťáva | 1/4 lžičky | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.08 g | 0.03 g | 0.28 kcal |
Součet | 16.58 g | 21.08 g | 3.41 g | 73.24 g | 12.94 g | 567.67 kcal |