Těstovinový salát s tuňákem a brokolicí

Velký obědový salát, který bez problému nahradí hlavní chod. Můžete si jej vzít i na cesty, protože neobsahuje žádnou ingredienci, která by rychle zvadla.

Reklama

Ingredience

Množství na
  porce

Postup přípravy

1.
Dáme vařit těstoviny se lžičkou soli. Do druhého hrnce dáme vařit se solí růžičky brokolice. Povaříme do změknutí, scedíme a necháme vychladnout.
2.
Mezitím si nakrájíme rajčata a olivy a smícháme majonézu s hořčicí.
3.
Po vychladnutí dáme do misky těstoviny, brokolici, nakrájená rajčata a olivy. Přidáme tuňáka a zakapeme citrónovou šťávou. Přeléváme dresinkem a podáváme.

Od: Iva V, 20.5.2020

Reklama
Reklama

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Pro vložení komentáře se musíte přihlásit.

Reklama
Reklama
Hodnocení:
0.0
hodnotit
Čas: 10 min příprava
10 min vaření
15 min celkem
Množství: 1 × porce
Autor: Iva V
Cena ingrediencí: 1 × porce = 88 Kč
Rozpis na položky
Kategorie: hlavní chod, saláty, česká, ryba, těstoviny, bez laktózy, brokolice
Reklama

Nutriční hodnoty

Množství
1 × porce
Energetická hodnota
745.94 kcal
Protein
48.76 g
Sacharidy
z toho cukr
86.10 g
9.30 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
18.97 g
2.91 g

Detailní rozpis podle ingrediencí

Reklama
Reklama