Velký obědový salát, který bez problému nahradí hlavní chod. Můžete si jej vzít i na cesty, protože neobsahuje žádnou ingredienci, která by rychle zvadla.
Ingredience (1 x porce)
Postup přípravy
Dáme vařit těstoviny se lžičkou soli. Do druhého hrnce dáme vařit se solí růžičky brokolice. Povaříme do změknutí, scedíme a necháme vychladnout.
Mezitím si nakrájíme rajčata a olivy a smícháme majonézu s hořčicí.
Po vychladnutí dáme do misky těstoviny, brokolici, nakrájená rajčata a olivy. Přidáme tuňáka a zakapeme citrónovou šťávou. Přeléváme dresinkem a podáváme.
Nutriční hodnoty (1 x porce)
Energ. hodnota: 745.94 kcal |
Protein: 48.76 g |
Sacharidy: 86.10 g |
z toho cukr: 9.30 g |
Tuk: 18.97 g |
z toho nas. MK: 2.91 g
Vytištěno z webu ekucharka.cz, recept si můžete prohlédnout na adrese https://www.ekucharka.cz/recept/2610-testovinovy-salat-s-tunakem-a-brokolici