Name: Vepřové soté na zelenině s rýží
Prep time: 30 min
Cook time: 1 h
Total time: 3 h 30 min
Yield: 3
Ingredients: vepřová plec - 500 g; cuketa zelená - 1/2 ks; cibule - 1 ks; sůl - podle chuti; pepř mletý - podle chuti; paprika sladká - podle chuti; sojová omáčka - 1 lžíce; škrob kukuřičný - podle potřeby; cibulka jarní (lahůdková) - 1 hrst (nakrájené na kolečka); rajčatový protlak - 1 lžíce; cukr krystal - podle chuti; vývar - podle potřeby; olej rostlinný - podle potřeby; PŘÍLOHA:; rýže - 3 porce

Reklama

Hodnocení:	0.0 hodnotit
Čas:	30 min příprava 1 hod vaření 3 hod 30 min celkem
Množství:	3 × porce
Autor:	Šárka75
Cena ingrediencí:	1 × porce = 32 Kč Rozpis na položky
Kategorie a štítky:	vepřové maso bezlepkové bez laktózy

Reklama

Nutriční hodnoty

Množství	1 × porce
Energetická hodnota	511.75 kcal
Protein	39.99 g
Sacharidy z toho cukr	68.16 g 3.12 g
Tuk z toho nas. mastné kyseliny	7.67 g 1.90 g

Detailní rozpis podle ingrediencí

Reklama

Ingredience	Celý pokrm (3 × porce)		1 × porce
vepřová plec	500 g	57.45 Kč	166 a 2/3 g	19.15 Kč
rýže	3 porce	22.51 Kč	1 porce	7.50 Kč
sojová omáčka	1 lžíce	6.38 Kč	1/3 lžíce	2.13 Kč
cuketa zelená	1/2 ks	3.91 Kč	0.167 ks	1.30 Kč
rajčatový protlak	1 lžíce	1.69 Kč	1/3 lžíce	0.56 Kč
cibule	1 ks	1.42 Kč	1/3 ks	0.47 Kč
cibulka jarní (lahůdková)	1 hrst (nakrájené na kolečka)	1.17 Kč	1/3 hrsti (nakrájené na kolečka)	0.39 Kč
sůl	podle chuti	0.00 Kč	podle chuti	0.00 Kč
pepř mletý	podle chuti	0.00 Kč	podle chuti	0.00 Kč
paprika sladká	podle chuti	0.00 Kč	podle chuti	0.00 Kč
škrob kukuřičný	podle potřeby	0.00 Kč	podle potřeby	0.00 Kč
cukr krystal	podle chuti	0.00 Kč	podle chuti	0.00 Kč
olej rostlinný	podle potřeby	0.00 Kč	podle potřeby	0.00 Kč
vývar	podle potřeby	0.00 Kč	podle potřeby	0.00 Kč
Celkem		94.54 Kč		31.51 Kč

Cena ingrediencí je pouze orientační a může se lišit v závislosti na použitém produktu.

Datum:

Skupina:

Snědené množství:

Načítám data ze serveru...

Snědená ingredience	Množství
{{ r.possible_ingredients[0].name }}	×	{{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units \| filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] \| number: 2 }}

Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal, bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g, sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g, tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g

Vepřové soté na zelenině s rýží

Ingredience

příloha

Postup přípravy

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Vepřové soté na zelenině s rýží

Ingredience

příloha

Postup přípravy

Komentáře

Nový komentář

Nutriční hodnoty

Cena ingrediencí receptu

Zapsat recept do nutričního diáře