Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
rozinky | 0.4 hrsti | 0.34 g | 0.03 g | 0.01 g | 7.78 g | 6.78 g | 31.10 kcal |
cibule | 0.2 ks | 0.24 g | 0.02 g | 0.01 g | 1.68 g | 0.93 g | 8.80 kcal |
česnek | 0.4 stroužku | 0.08 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.37 g | 0.01 g | 1.79 kcal |
čočka červená | 0.1 hrnku | 4.59 g | 0.42 g | 0.07 g | 10.04 g | 0.00 g | 68.74 kcal |
mrkev | 0.4 ks | 0.23 g | 0.06 g | 0.01 g | 1.65 g | 1.16 g | 10.00 kcal |
květák | 0.2 menšího kusu | 1.02 g | 0.15 g | 0.07 g | 1.57 g | 1.01 g | 13.25 kcal |
kari koření | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
rýže jasmínová | 1 porce | 4.00 g | 0.64 g | 0.24 g | 64.80 g | 0.40 g | 280.96 kcal |
olej rostlinný | podle potřeby | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
vývar | podle potřeby | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
kokosové mléko | 60 ml | 1.37 g | 14.30 g | 12.68 g | 2.00 g | 2.00 g | 138.00 kcal |
hrášek | 0.4 hrsti | 0.98 g | 0.07 g | 0.01 g | 1.58 g | 1.02 g | 14.58 kcal |
Součet | 12.85 g | 15.69 g | 13.11 g | 91.48 g | 13.32 g | 567.21 kcal |