Nutriční hodnoty receptu

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
brokolice	62 a 1/2 g	1.76 g	0.23 g	0.07 g	2.53 g	1.06 g	21.25 kcal
dýně Hokaido	62 a 1/2 g	0.69 g	0.38 g	0.00 g	3.56 g	3.25 g	23.13 kcal
cibule	1/4 většího kusu	0.41 g	0.04 g	0.02 g	2.87 g	1.59 g	15.00 kcal
máslo	12 a 1/2 g	0.11 g	10.14 g	6.42 g	0.01 g	0.01 g	89.63 kcal
mouka hladká	12 a 1/2 g	1.29 g	0.12 g	0.02 g	9.20 g	0.03 g	45.50 kcal
mléko	125 ml	3.75 g	2.50 g	1.14 g	6.25 g	6.25 g	58.75 kcal
sýr Gouda	25 g	6.25 g	6.92 g	4.40 g	0.42 g	0.42 g	89.25 kcal
pepř mletý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
olej rostlinný	1/4 lžíce	0.00 g	3.40 g	0.47 g	0.00 g	0.00 g	30.12 kcal
sýr Gouda	12 a 1/2 g	3.12 g	3.46 g	2.20 g	0.21 g	0.21 g	44.63 kcal
muškátový květ	1/4 špetky	0.00 g	0.02 g	0.01 g	0.02 g	0.00 g	0.30 kcal
mouka hladká	podle potřeby	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
Součet		17.38 g	27.21 g	14.73 g	25.06 g	12.82 g	417.55 kcal