Hustá hrachová polévka bez mouky
-
- Přidat foto
-
Reklama
Luštěniny by se v našem týdenním jídelníčku měly objevit alespoň třikrát. Nejlepším způsobem, jak toto pravidlo dodržet je zařazení nejrůznějších polévek.
Reklama
Ingredience
Postup přípravy
1.
Hrách namočíme do studené vody alespoň na 2 hodiny, ale nejlépe přes noc. Poté dáme vařit do změknutí. Před dovařením přidáme brambory nakrájené na kostičky.
2.
Po uvaření vytáhneme obracečkou brambory a část hrachu. Dáme na talířek stranou.
3.
Zbývající směs rozmixujeme tyčovým mixérem. Přidáme hrášek a brambory.
4.
Ochutíme vegetou, pepřem, prolisovaným česnekem a bazalkou. Krátce povaříme s kořením a můžeme podávat.
Od: Ráďa 78, 30.4.2020
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Reklama
| Hodnocení: |
hodnotit
|
|---|---|
| Čas: |
5 min příprava 1 hod vaření 1 hod 5 min celkem |
| Množství: | 4 × porce |
| Autor: | Ráďa 78 |
| Cena ingrediencí: | 1 × porce = 11 Kč Rozpis na položky |
| Kategorie a štítky: |
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
437.33 kcal |
Protein |
22.89 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
80.61 g
1.90 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
1.01 g
0.08 g
|
Reklama
Reklama
Zapsat recept do nutričního diáře
Datum:
Skupina:
Snědené množství:
×
Načítám data ze serveru...
| Snědená ingredience | Množství | ||
|---|---|---|---|
|
{{ r.possible_ingredients[0].name }}
|
× | {{ ((r.amount * ( r.selected_ingredient.units | filter: { id: r.selected_unit } )[0].base_amount ) / r.selected_ingredient.nutrition_amount) * r.selected_ingredient[nutritionShow] | number: 2 }} |
|
Celkem: {{ total('kcal') | number: 1 }} kcal,
bíkoviny: {{ total('protein') | number: 1 }} g,
sacharidy: {{ total('carbs') | number: 1 }} g,
tuky: {{ total('fat') | number: 1 }} g
