Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
čočka | 16 a 2/3 g | 4.11 g | 0.18 g | 0.03 g | 8.78 g | 0.34 g | 58.67 kcal |
čočka červená | 16 a 2/3 g | 3.99 g | 0.36 g | 0.06 g | 8.72 g | 0.00 g | 59.67 kcal |
čočka černá | 16 a 2/3 g | 4.00 g | 0.17 g | 0.03 g | 9.50 g | 0.17 g | 55.50 kcal |
mrkev | 1/3 ks | 0.19 g | 0.05 g | 0.01 g | 1.38 g | 0.96 g | 8.34 kcal |
bobkový list | 2/3 lístku | 0.01 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.03 g | 0.00 g | 0.21 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
česnek | 1/3 stroužku | 0.06 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.31 g | 0.01 g | 1.49 kcal |
majoránka | 0.167 hrsti | 0.04 g | 0.02 g | 0.00 g | 0.07 g | 0.01 g | 0.90 kcal |
vepřové sádlo | 1/2 lžíce | 0.00 g | 6.40 g | 2.51 g | 0.00 g | 0.00 g | 57.73 kcal |
mouka celozrnná | 1/3 lžíce | 0.50 g | 0.09 g | 0.00 g | 2.02 g | 0.00 g | 12.33 kcal |
Součet | 12.89 g | 7.28 g | 2.64 g | 30.80 g | 1.49 g | 254.83 kcal |