Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
kuřecí maso pečené | 100 g | 23.10 g | 1.20 g | 0.50 g | 0.00 g | 0.00 g | 103.20 kcal |
rýže | 1/3 hrnku | 4.30 g | 0.38 g | 0.10 g | 51.57 g | 0.00 g | 234.00 kcal |
Vegeta | 1/3 lžíce | 0.09 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.39 g | 0.13 g | 1.97 kcal |
olej rostlinný | podle potřeby | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
mrkev | 1 a 1/3 ks | 0.76 g | 0.20 g | 0.03 g | 5.51 g | 3.86 g | 33.35 kcal |
cizrna | 26 a 2/3 g | 5.46 g | 1.61 g | 0.16 g | 13.53 g | 2.85 g | 100.80 kcal |
cibule | 1/3 ks | 0.40 g | 0.04 g | 0.02 g | 2.80 g | 1.55 g | 14.67 kcal |
hrášek sterilovaný | 50 g | 2.21 g | 0.18 g | 0.03 g | 4.24 g | 2.08 g | 34.50 kcal |
žampiony sterilované | 50 g | 1.00 g | 0.10 g | 0.05 g | 1.00 g | 0.05 g | 8.90 kcal |
koření grilovací | 1/3 lžíce | 0.16 g | 0.06 g | 0.00 g | 0.32 g | 0.00 g | 2.46 kcal |
Součet | 37.48 g | 3.76 g | 0.89 g | 79.37 g | 10.53 g | 533.84 kcal |