Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
kroupy | 1/8 hrnku | 1.89 g | 0.47 g | 0.10 g | 9.09 g | 0.39 g | 50.25 kcal |
uzené maso | 75 g | 9.00 g | 9.75 g | 3.00 g | 0.75 g | 0.75 g | 126.00 kcal |
bobkový list | 1 a 1/2 lístku | 0.01 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.07 g | 0.00 g | 0.47 kcal |
nové koření celé | 1/4 hrsti | 0.10 g | 0.12 g | 0.00 g | 0.93 g | 0.00 g | 5.97 kcal |
pepř celý | 1/4 hrsti | 0.26 g | 0.08 g | 0.03 g | 0.97 g | 0.02 g | 6.28 kcal |
sůl | 1 lžička | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
mrkev | 3/4 ks | 0.43 g | 0.11 g | 0.01 g | 3.10 g | 2.17 g | 18.76 kcal |
brokolice | 1/8 ks | 2.14 g | 0.28 g | 0.09 g | 3.07 g | 1.29 g | 25.84 kcal |
mražená zeleninová směs | 50 g | 1.00 g | 0.05 g | 0.00 g | 3.00 g | 0.00 g | 16.45 kcal |
cizrna | 10 g | 2.05 g | 0.60 g | 0.06 g | 5.08 g | 1.07 g | 37.80 kcal |
paprika sladká | 1/4 lžičky | 0.08 g | 0.07 g | 0.01 g | 0.11 g | 0.06 g | 1.62 kcal |
koření grilovací | 1/4 lžičky | 0.04 g | 0.02 g | 0.00 g | 0.08 g | 0.00 g | 0.62 kcal |
vepřové sádlo | na smažení | 0.00 g | 1.25 g | 0.49 g | 0.00 g | 0.00 g | 11.28 kcal |
Součet | 17.00 g | 12.82 g | 3.80 g | 26.25 g | 5.75 g | 301.32 kcal |