Nutriční hodnoty receptu

Ingredience	Množství (1 porce)	Bílkoviny	Tuk	Nasycený	Sacharidy	Cukry	Energetická hodnota
čočka červená	75 g	17.93 g	1.63 g	0.28 g	39.23 g	0.00 g	268.50 kcal
rýže	75 g	4.96 g	0.44 g	0.12 g	59.51 g	0.00 g	270.00 kcal
rajčata	3 ks	3.25 g	0.74 g	0.10 g	9.93 g	9.70 g	66.42 kcal
máslo rostlinné	1 a 1/2 lžíce	0.04 g	18.16 g	3.42 g	0.16 g	0.00 g	161.33 kcal
cibule	1/2 ks	0.61 g	0.06 g	0.02 g	4.20 g	2.33 g	22.00 kcal
oregáno drcené	1 lžíce	0.36 g	0.17 g	0.06 g	1.06 g	0.16 g	10.60 kcal
pepř mletý	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
česnek	1 a 1/2 stroužku	0.29 g	0.02 g	0.00 g	1.39 g	0.05 g	6.71 kcal
chilli mleté	1/2 špetky	0.03 g	0.04 g	0.01 g	0.04 g	0.02 g	0.71 kcal
sůl	podle chuti	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 g	0.00 kcal
Součet		27.46 g	21.24 g	4.02 g	115.50 g	12.26 g	806.26 kcal