Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
okurka salátová | 1/4 ks | 0.49 g | 0.13 g | 0.01 g | 1.20 g | 1.14 g | 9.90 kcal |
paprika bílá | 1/2 ks | 0.76 g | 0.19 g | 0.00 g | 2.00 g | 2.00 g | 16.15 kcal |
rajčata | 1/2 ks | 0.54 g | 0.12 g | 0.02 g | 1.65 g | 1.62 g | 11.07 kcal |
ředkvičky | 2 a 1/2 ks | 0.08 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.20 g | 0.21 g | 1.80 kcal |
salát ledový | 1/4 hlávky | 1.22 g | 0.14 g | 0.02 g | 1.41 g | 0.70 g | 13.50 kcal |
tuňák ve vlastní šťávě | 1/2 plechovky (po 80g) | 10.20 g | 0.33 g | 0.09 g | 0.00 g | 0.00 g | 46.40 kcal |
vejce | 1 ks | 5.53 g | 4.18 g | 1.38 g | 0.32 g | 0.16 g | 62.92 kcal |
olej olivový | 1 a 1/2 lžíce | 0.00 g | 20.25 g | 2.80 g | 0.00 g | 0.00 g | 179.01 kcal |
balzamikový ocet | 1/2 lžíce | 0.04 g | 0.00 g | 0.00 g | 1.36 g | 1.20 g | 7.04 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
kukuřice sterilovaná | 1/2 plechovky | 1.95 g | 1.04 g | 0.21 g | 10.49 g | 3.77 g | 56.95 kcal |
Součet | 20.80 g | 26.39 g | 4.52 g | 18.64 g | 10.80 g | 404.74 kcal |