Nutriční hodnoty receptu
Ingredience | Množství (1 porce) |
Bílkoviny | Tuk | Nasycený | Sacharidy | Cukry | Energetická hodnota |
---|---|---|---|---|---|---|---|
losos (filet) | 100 g | 20.42 g | 13.42 g | 3.05 g | 0.00 g | 0.00 g | 208.00 kcal |
česnek | 1 stroužek | 0.19 g | 0.02 g | 0.00 g | 0.93 g | 0.03 g | 4.47 kcal |
špenát listový | 100 g | 2.86 g | 0.39 g | 0.06 g | 1.43 g | 0.42 g | 23.00 kcal |
sůl | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
citronová šťáva | 1 lžička | 0.02 g | 0.01 g | 0.00 g | 0.33 g | 0.13 g | 1.10 kcal |
pepř mletý | podle chuti | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 g | 0.00 kcal |
smetana zakysaná | 50 g | 1.22 g | 9.68 g | 5.07 g | 2.32 g | 1.71 g | 99.00 kcal |
máslo | 15 g | 0.13 g | 12.17 g | 7.71 g | 0.01 g | 0.01 g | 107.55 kcal |
Součet | 24.84 g | 35.68 g | 15.89 g | 5.01 g | 2.29 g | 443.12 kcal |