Losos se špenátem a šťouchanými brambory

Ingredience

Počet porcí:

Postup přípravy

1.
Nejprve dáme vařit brambory. Mezitím opepříme, osolíme a opečeme na pánvi lososa. Nejprve kůží dolů, když je přibližně do poloviny propečen, otočíme a necháme dopéct.
2.
Zatímco se losos peče, déme na jinou pánev rozehřát máslo s olejem a osmahneme cibuli s česnekem. Přidáme špenát, orestujeme a až bude špenát hotový, odstavíme. Pánev vypláchneme.
3.
Až budou brambory hotové, tak na másle osmahneme červenou cibuli. Až změkne, odstavíme z ohně, přidáme brambory a rozštoucháme.
4.
Brambory, špenát a lososa dáme na talíř a podáváme.

Od: Snuttig&Nici, 20.10.2017

Komentáře

Žádné komentáře.

Nový komentář

Jméno:
Mail:
Hodnocení:
5.0
hodnotit
Doba přípravy: 45 min
Počet porcí: 2 porce
Autor: Snuttig&Nici
Cena ingrediencí: 89 Kč za porci
Kategorie: hlavní chod, ryba

Nutriční hodnoty (1 porce)

Energetická hodnota
701.07 kcal
Protein
48.78 g
Sacharidy
z toho cukr
39.42 g
7.20 g
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
38.70 g
9.04 g

Detailní rozpis podle ingrediencí