Salát s mangem a cizrnou
Skvělý tip na večeři. Díky cizrně dodá velké množství bílkovin.
Reklama
Postup přípravy
1.
Salát rozebereme na lístky a dobře omyjeme. Mango oloupeme a opláchneme.
2.
Cizrnu scedíme a propláchneme pod tekoucí vodou.
3.
Salát, mango a rajčata nakrájíme a promícháme s cizrnou.
4.
Přimícháme balzamikový ocet a olivový olej.
5.
Salát podáváme samotný nebo s bagetkou.
Od: Sarrien, 4.4.2019
Reklama
Reklama
Reklama
Podobné recepty
Komentáře
Žádné komentáře.
Nový komentář
Reklama
Nutriční hodnoty
Množství |
1 × porce |
Energetická hodnota |
203.39 kcal |
Protein |
6.15 g |
|
Sacharidy
z toho cukr
|
21.28 g
13.28 g
|
|
Tuk
z toho nas. mastné kyseliny
|
8.85 g
1.14 g
|
Reklama
Reklama
