Nutriční hodnoty receptu

Ingredience Množství
(1 porce)
Bílkoviny Tuk Nasycený Sacharidy Cukry Energetická
hodnota
tofu přírodní 1/2 ks 12.60 g 7.02 g 0.99 g 1.80 g 1.53 g 120.78 kcal
sójová omáčka tamari 2 lžíce 3.15 g 0.03 g 0.00 g 1.43 g 0.51 g 18.00 kcal
kečup 1 lžíce 0.18 g 0.02 g 0.00 g 4.61 g 3.62 g 17.17 kcal
česnek 1 stroužek 0.19 g 0.02 g 0.00 g 0.93 g 0.03 g 4.47 kcal
koření gyros 1 lžička 0.22 g 0.10 g 0.00 g 1.04 g 0.22 g 5.94 kcal
chilli mleté 1/2 lžičky 0.18 g 0.19 g 0.03 g 0.20 g 0.10 g 3.81 kcal
paprika uzená 1/2 lžičky 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 kcal
avokádo 1 ks 4.00 g 29.32 g 4.25 g 3.66 g 1.32 g 320.00 kcal
rajčata 1/2 ks 0.54 g 0.12 g 0.02 g 1.65 g 1.62 g 11.07 kcal
paprika červená 1/2 ks 0.59 g 0.18 g 0.02 g 2.34 g 2.50 g 18.45 kcal
pepř mletý podle chuti 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 kcal
chilli mleté podle chuti 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 g 0.00 kcal
tortilla na tacos (průměr 15cm) 2 ks 6.32 g 5.44 g 0.61 g 36.86 g 0.88 g 221.68 kcal
salát ledový 2 listy 0.22 g 0.02 g 0.00 g 0.25 g 0.12 g 2.40 kcal
Součet 28.19 g 42.46 g 5.93 g 54.77 g 12.45 g 743.76 kcal